Tu bebé ha llegado y, de repente, te das cuenta de que siempre tienes las manos ocupadas o que tu bebé prefiere estar contigo todo el día. Es muy normal. A los bebés les gusta la cercanía, el calor y sentir los latidos de tu corazón. Es lógico que muchos padres opten por un portabebés. Es práctico, acogedor y os ayuda a acostumbraros juntos a esta nueva aventura.
Pero si quieres empezar a llevar a tu bebé, es posible que tengas algunas preguntas. ¿Qué portabebés elegir? ¿Mi bebé está bien sujeto? ¿Cómo llevar al bebé? ¿A partir de cuándo se puede llevar al bebé? En esta guía te explicamos paso a paso todo lo que necesitas saber sobre cómo llevar al bebé de forma ergonómica.
Llevar al bebé de forma ergonómica significa que está sentado en una postura natural, con el cuerpo bien sujeto. Esto es importante para el desarrollo de las caderas, la espalda y el cuello del bebé, pero también para tu comodidad al llevarlo.
Un bebé que se lleva de forma ergonómica se encuentra en la postura en M (quizás ya hayas oído hablar de ella, si no es así, puedes leer más al respecto a continuación). En esta posición, las rodillas están más altas que las nalgas y la espalda está ligeramente arqueada. Además, tu bebé está a la altura de los besos, su carita tiene espacio para respirar libremente y tu hijo está pegado a tu cuerpo. Así, tu bebé se siente seguro y protegido y tú puedes vigilarlo fácilmente.
La ergonomía también juega un papel importante para ti como padre. Un buen portabebés distribuye el peso de tu bebé de manera uniforme entre tus hombros, espalda y caderas. De esta manera, puedes llevarlo cómodamente, incluso durante largas caminatas o actividades diarias. Sí, al llevarlo, estás ejerciendo presión sobre tus músculos. Pero si lo haces de manera ergonómica, los estás entrenando.
Por eso, al principio es posible que sientas algo de dolor muscular. Te recomendamos que escuches a tu cuerpo y, si lo consideras necesario, aumentes gradualmente la carga. No serás el primero en sufrir dolores de espalda y que, al seguir llevando peso, estos disminuyan. ¡Tus músculos dorsales y abdominales se fortalecerán!
En la mayoría de los casos, puedes llevar a tu bebé desde el momento del nacimiento. El portabebés debe ser adecuado para recién nacidos, como los portabebés de ByKay.
Durante los primeros meses, es muy importante que tu bebé esté bien sujeto y bien apoyado contra ti. Además, también es importante que te sientas cómoda. Puedes ir aumentando poco a poco el tiempo que llevas al bebé, empezando por periodos cortos.
Hay varias formas de llevar a tu bebé. La opción que mejor se adapte a ti dependerá de tus preferencias, experiencia, situación y estilo de vida.
Una bandolera es suave y totalmente ajustable al cuerpo tuyo y de tu bebé. Esto hace que sea ideal desde el nacimiento. Muchos padres necesitan un poco de práctica para dominar los nudos, pero después disfrutan de una gran comodidad y flexibilidad.
Una mochila portabebés es rápida y fácil de usar. Se puede ajustar fácilmente gracias a los clips y las correas regulables. Muchas mochilas portabebés, como la Click Classic y la Click Deluxe, crecen con tu bebé. Esto te permite utilizarlas desde el nacimiento hasta mucho después. Si buscas una mochila portabebés que se adapte perfectamente a tu recién nacido (y prematuro o dismaduro) sin concesiones, ¡la Tiny Click es una muy buena opción!
Un MeiTai combina lo mejor de dos mundos: la facilidad de uso de un portabebés y la comodidad de un fular portabebés. Se abrocha la banda abdominal (como en un portabebés), pero se atan las correas de los hombros (como en un fular portabebés). Esto le confiere una gran capacidad de ajuste y comodidad de uso.
Un portabebés para la cadera, como el Hipsling o el Ringsling, es especialmente útil para llevar al bebé durante periodos cortos. Por ejemplo, para hacer una compra rápida en el supermercado, dar un paseo corto con el perro o realizar tareas domésticas.
Muchos padres se sienten nerviosos al principio, lo cual es muy comprensible. Afortunadamente, hay algunos puntos sencillos que se pueden comprobar.
La seguridad es siempre lo primero. Asegúrate de que la carita de tu bebé esté siempre visible. Comprueba que no haya polvo delante de la nariz o la boca. Especialmente en el caso de los recién nacidos, es importante que el cuello y la espalda estén bien sujetos. Todos los portabebés ByKay proporcionan un soporte óptimo para el cuello y la espalda, en parte gracias al soporte cervical integrado en el diseño. Asegúrate de que el portabebés esté bien ajustado a vuestros cuerpos.
Llevar al bebé no solo es práctico, sino que también ofrece muchas ventajas tanto para él como para ti.
Llevar a tu bebé contigo le da una sensación de seguridad y protección. Tu bebé oye los latidos de tu corazón, siente tus movimientos y huele tu aroma familiar. Esto puede ayudarle a regular su temperatura, respiración y frecuencia cardíaca. Además, los bebés suelen conciliar el sueño más fácilmente y de forma más tranquila cuando se les lleva en brazos.
Un portabebés te deja literalmente las manos libres. Es ideal si quieres hacer cosas en casa, dar un paseo o salir sin el cochecito. Muchos padres también experimentan que llevar al bebé consigo ayuda a fortalecer el vínculo con él. Al llevarlo, se libera mucha oxitocina, la «hormona del amor», que desempeña un papel importante para ti y para tu pequeño.
El portabebés perfecto es diferente para cada persona, por lo que elegir uno también lo es. Hay una serie de factores que debes tener en cuenta.
Para descubrir qué portabebés se adapta mejor a tus necesidades, puedes utilizar la guía de selección disponible en bykay.com.
Puede ser útil probar primero un portabebés. ¿Prefieres probarlo durante más tiempo? Con la suscripción ByKay, puedes alquilar un portabebés. Así podéis probar tranquilamente cuál es el que mejor se adapta a vosotros. Tú eliges el periodo mínimo de alquiler y utilizas el portabebés todo el tiempo que quieras. Si quieres probar otro o ya no lo necesitas, solo tienes que devolverlo.
Empezar a llevar al bebé no tiene por qué salir perfecto. Considérelo como algo que aprenden juntos.
Llevar al bebé contigo es una forma maravillosa de estar cerca mientras sigues con tu vida diaria. Es normal que al principio tengas que probar un poco hasta encontrar lo que mejor te funciona. Con el portabebés adecuado, una postura ergonómica y un poco de práctica, llevar al bebé contigo se convertirá rápidamente en una parte familiar de tu día a día. ¿Quieres descubrir qué portabebés se adapta mejor a vosotros?
Echa un vistazo a las diferentes opciones, prueba lo que más te convenga y recuerda: no hay una forma perfecta, solo la vuestra.
