Llevar a tu bebé contigo, ¿es lo final? Para muchos padres, es una forma cómoda de llevar a su bebé de un lado a otro y tenerlo bien cerca de usted. Pero una mochila porta bebé no es sólo un medio de transporte. Si tu hijo es inquieto o tiene problemas para dormir, puedes sacarle mucho partido.
Como entrenadora del sueño para bebés y niños, suelo recomendar el uso del portabebés para garantizar más horas de sueño por exceso de cansancio. A muchos padres que piden ayuda a un entrenador del sueño les dicen que su bebé está demasiado cansado. La primera medida que se toma entonces es asegurarse de que el cansancio excesivo desaparezca y no tenga otra oportunidad. Básicamente: dormir sí. Incluso si tu hijo no está acostumbrado antes a un portabebés, esto puede funcionar muy bien.
Agradable y seguro cerca de usted
La mayoría de los bebés duermen primero cuando pueden estar cerca de ti. Y eso, por supuesto, no es nada sorprendente: han pasado 9 meses seguros en la barriguita de mamá. Además, el movimiento ofrece la misma sensación que los movimientos en la barriga. Si a esto le añadimos el calor de tu cuerpo y poder oler tu aroma, entenderás por qué tu bebé lo encuentra tan final. Se libera oxitocina (la hormona del acurrucamiento), que a su vez estimula el efecto de la melatonina (la hormona del sueño), debido al efecto reductor del estrés de la oxitocina.
¿Asociación dependiente del sueño?
A menudo se oye hablar de asociaciones de sueño dependientes. En mi opinión, éstas sólo son un problema si también lo son para ti. Lo que está demostrado: un bebé que recibe mucha ayuda para dormirse suele tener problemas para volver a dormirse solo si se despierta entre medias. Cuando se duerme al pecho, por ejemplo: esto puede no ser un problema en absoluto, pero si no tienes la posibilidad de estar con tu bebé todo el tiempo, puede ser muy inconveniente. Un portabebés también es una asociación de sueño dependiente, pero te da más libertad (y la misma seguridad que dormir junto a tu bebé). En realidad, no importa que se trate de un modo de sueño dependiente, siempre que no sea un problema para ti. Tu bebé necesita dormir y necesita que tú lo hagas, así que hazlo si te parece bien. Mejor aún: si tu hijo aún no tiene tres meses, yo optaría por tenerlo mucho contigo. No puedes malcriar a tu bebé con esto, de hecho es muy bueno para establecer un vínculo seguro. Véase también el blog anterior sobre el porteo y el vínculo afectivo https://www.bykay.com/nl/stories/verwen-ik-met-een-draagdoek/ Pero incluso para los bebés más mayores, dormir en un portabebés contigo es muy agradable y sigue siendo bueno para el vínculo afectivo: los niños dan saltos en el vínculo afectivo en diferentes momentos de su vida y la seguridad y la cercanía son la mejor manera de superar estos saltos con seguridad y dar a tu hijo una base estable.
Si tu hijo duerme lo suficiente durante el día y la distribución de estas siestas no le da la oportunidad de cansarse en exceso, lo verás reflejado por la noche. La noche es un espejo del día: si el sueño durante el día no va bien, (a la larga) lo verás reflejado por la noche. Así pues, si llevas a tu hijo cómodamente durante el día y, por tanto, le proporcionas suficientes horas de sueño, tienes muchas posibilidades de que las noches no se vean interrumpidas o lo sean menos (dependiendo de si tu hijo sigue necesitando tomas nocturnas y/o de si la inquietud está desempeñando un papel importante).
Practicar con el catre o seguir porteando
Una vez que tengas un buen ritmo y el cansancio excesivo ya no sea un factor, ¿quieres seguir enseñando a tu hijo a dormir en su propia cama? Puedes hacerlo por etapas y a la hora de la siesta. Y aun así, no todas las siestas tienen que ser finalmente en su propia cama. Tienes que hacer lo que funcione para ti y para tu hijo. ¿Quieres llevarlo sólo durante el día? Hazlo. Si notas que a tu hijo le gusta dormir en un entorno de baja estimulación (y eso no funciona con el porteo), altérnalo. Aquí no puedes hacer nada mal, ¡todo lo que sientas está bien!
¿Necesita ayuda?
Si necesitas un poco de ayuda o consejo para dormir, busca un fine entrenador del sueño. Puedes visitar mi página web. Si necesitas consejo o asesoramiento sobre lo más importante de tu vida, tu hijo, debes sentirte a gusto con la persona que elijas. Si desea reunirse primero por teléfono, siempre puede hacerlo. Si aún así no te sientes a gusto conmigo, no te guardo rencor. Si buscas "dream rhythm coach", encontrarás otros coaches muy agradables que trabajan según el mismo método que yo: cariñosos y receptivos (no les dejes llorar).
Elige el transportista que más te convenga e infórmate
Mis pequeños han pasado muchas horas durmiendo en la mochila porta bebé o en el fular portabebés. De hecho, mi hijo pequeño duerme sobre todo en la Click Carrier de ByKay. Me gusta especialmente porque tiene los tirantes cruzados, lo que me aliviaba mucho la presión sobre los hombros. Pero la elección de la mochila que mejor se adapte a ti y a tu bebé es muy personal. Por suerte, ByKay ofrece una gran variedad. ¿Necesitas ayuda para elegir? Sigue leyendo: https://www.bykay.com/advies-over-dragen/ o ponte en contacto con ByKay para que te asesore una asesora de mochilas porta bebé.
