La postura della rana..... si sente parlare regolarmente! Ma cos'è esattamente e perché questa postura è così consigliata? È in inglese, quindi un po' più complicato, ma è un articolo molto prezioso.
Dopo la nascita, occorrono diversi mesi perché le articolazioni si distendano naturalmente. I bambini che sono stati in posizione podalica (prima in basso) possono avere bisogno di un tempo ancora più lungo per distendersi naturalmente. L'articolazione dell'anca è costituita da una sfera e da una cavità. Nei primi mesi di vita è più probabile che la sfera sia allentata all'interno della cavità, perché i bambini sono naturalmente flessibili e perché i bordi della cavità sono costituiti da cartilagine morbida, come quella dell'orecchio. Se l'anca viene forzata troppo presto in una posizione distesa, la palla rischia di deformare in modo permanente i bordi della cavità a forma di coppa (displasia dell'anca) o di scivolare gradualmente fuori dalla cavità (lussazione dell'anca). La displasia o lussazione dell'anca nei bambini non è dolorosa, quindi può passare inosservata fino all'età della deambulazione e può anche provocare un'artrite dolorosa in età adulta. Il rischio di displasia o lussazione dell'anca è maggiore nei primi mesi di vita. A sei mesi di età, la maggior parte dei bambini ha quasi raddoppiato le dimensioni, le anche sono più sviluppate e i legamenti sono più forti, quindi sono meno soggetti a sviluppare la displasia dell'anca.
La posizione più dannosa per le anche durante l'infanzia è quella in cui le gambe sono tenute in estensione con i fianchi e le ginocchia dritti e le gambe unite, che è l'opposto della posizione fetale. Il rischio per le anche è maggiore quando questa posizione malsana viene mantenuta a lungo. Una posizione sana dell'anca evita le posizioni che possono causare o contribuire allo sviluppo della displasia o della lussazione dell'anca. La posizione più sana per le anche è quella in cui le anche cadono o si divaricano (naturalmente) lateralmente, con le cosce sostenute e le anche e le ginocchia piegate. Questa posizione è stata chiamata posizione del fantino, posizione a cavalcioni, posizione della rana, posizione di spread-squat o posizione umana. Alcuni tipi di marsupi e altre attrezzature possono interferire con un sano posizionamento delle anche. Tali dispositivi includono, ma non sono limitati a, marsupi, fasce, sacchetti, seggiolini per auto, attrezzi ginnici, dondoli, salterelli, altalene, sdraiette e girelli, e oggetti di seduta sagomati. Questi dispositivi potrebbero inavvertitamente mettere le anche in una posizione non sana, soprattutto se usati per periodi prolungati. Qualsiasi dispositivo che trattenga le gambe del bambino in una posizione non sana deve essere considerato un rischio potenziale di sviluppo anomalo dell'anca. È inoltre importante valutare le dimensioni del bambino e adattare il dispositivo e il marsupio alle sue dimensioni, in modo che le anche possano trovarsi in una posizione sana durante il trasporto. Si consiglia ai genitori di informarsi sulla sicurezza generale e sui rischi di qualsiasi dispositivo si voglia utilizzare. In caso di dubbio, si consiglia di coinvolgere il proprio medico di base in qualsiasi decisione che possa essere rilevante dal punto di vista medico.
Questa serie di disegni mostra i dispositivi tipici che consentono un posizionamento più sano dell'anca rispetto a quelli che non lo consentono.
