Il mio bambino non vuole dormire: è un pensiero che molti genitori riconoscono. Che si tratti di un neonato o di un bambino di un anno, andare a dormire può diventare improvvisamente una sfida. Il fatto che un bambino non voglia dormire raramente è solo un «comportamento difficile». Spesso dietro c’è un bisogno: vicinanza e contatto fisico, elaborazione degli stimoli o semplicemente lo sviluppo.
Nelle prime settimane capita spesso di sentire che un neonato abbia già difficoltà a trovare la tranquillità. Non c’è da stupirsi. Il tuo bambino proviene da un grembo caldo e sicuro e deve abituarsi al mondo esterno. Un neonato non vuole dormire nel proprio lettino perché la tua vicinanza gli sembra il posto più naturale.
Molti genitori se ne rendono conto: il loro bambino non vuole dormire da solo. Il passaggio dalle braccia al lettino può essere difficile. Tenere il bambino in braccio può essere di grande aiuto in questo caso.
Quando un bambino è stanco ma non vuole dormire, è utile ridurre gli stimoli e tenerlo vicino a sé. In una fascia o in un marsupio, il bambino percepisce il battito cardiaco, il calore e i movimenti del genitore. Questo aiuta a calmare il sistema nervoso, rendendo spesso più facile addormentarsi. Anche quando un bambino non vuole dormire durante il giorno.
Si sente spesso dire che «un neonato non dorme da due settimane» o «un neonato non dorme da tre settimane». Non c’è da stupirsi, perché il tuo bambino deve abituarsi al mondo fuori dal grembo materno. Capita anche che «un neonato non dorma da quattro settimane». In questa fase, spesso un neonato non vuole dormire nel proprio lettino, perché la tua vicinanza è ciò che gli dà maggiore sicurezza.
Intorno a questa età potresti notare che un bambino di 4 mesi non vuole dormire o che un bambino di 5 mesi non vuole dormire. Capita anche che un bambino di 5 mesi non voglia dormire durante il giorno. Questo è spesso dovuto a un primo importante scatto di crescita e a un cambiamento nei cicli del sonno.
Un bambino di 6 mesi può improvvisamente svegliarsi più spesso. Si sente spesso dire dai genitori che un bambino di 6 mesi non vuole dormire nel proprio lettino. Il tuo bambino cresce rapidamente e deve elaborare molte nuove impressioni.
In questa fase capita spesso che un bambino di 7 mesi non voglia dormire o che un bambino di 8 mesi non voglia dormire. A volte si sente anche dire che un bambino di 8 mesi non vuole dormire nel proprio lettino. L'ansia da separazione gioca un ruolo importante in questo caso: il bambino si rende conto che potresti allontanarti e vuole starti vicino.
A questa età si sente spesso dire: «Il bambino di 9 mesi non vuole dormire» o «Un bambino di 9 mesi non vuole dormire». Può anche capitare che un bambino di 9 mesi non voglia dormire la sera. Inoltre, capita spesso che un bambino di 10 mesi non voglia dormire o che un bambino di 10 mesi non voglia dormire. Il tuo bambino diventa più mobile e curioso, per cui dormire passa in secondo piano.
Anche in questa fase il sonno può essere agitato. Si pensi, ad esempio, a un bambino di 11 mesi che non vuole dormire o a un bambino di 12 mesi che non vuole dormire. Alcuni genitori notano che un bambino di 1 anno non vuole dormire o addirittura che un bambino di 1 anno non vuole dormire e diventa isterico. Ciò può indicare un eccesso di stanchezza o un sovraccarico di stimoli.
Dopo il primo anno, il sonno continua a evolversi. Potresti notare che un bambino di 13 mesi non vuole dormire, un bambino di 16 mesi non vuole dormire o un bambino di un anno e mezzo non vuole dormire. Il tuo bambino sta acquisendo maggiore autonomia, ma ha ancora bisogno di vicinanza.
Un bambino si sveglia di notte e non vuole più dormire: anche questo fa parte della sua crescita. I cicli del sonno cambiano e il bambino cerca conferma della tua presenza. Che si tratti di un bambino che non vuole dormire la sera o di un bambino che non vuole dormire la notte, il principio è lo stesso: sta elaborando gli eventi della giornata, e questo richiede tempo.
A volte capita che un neonato pianga dopo la poppata e non voglia dormire. Ciò può essere dovuto a coliche, tensione o semplicemente al bisogno di maggiore sicurezza. Tenendo il bambino in posizione verticale contro di te dopo la poppata, lo aiuti a rilassarsi e a favorire la digestione.
Quando pensi: «Il mio bambino non vuole dormire», è utile concentrarsi sul ritmo piuttosto che su orari rigidi. Presta attenzione ai segnali di sonnolenza, come distogliere lo sguardo, sbadigliare o agitarsi. Cerca di evitare che il tuo bambino diventi troppo stanco, perché un bambino stanco ma che non vuole dormire si sovreccita più facilmente.
Se un neonato non vuole dormire nel proprio lettino, può essere utile farlo addormentare prima con te, ad esempio in una fascia porta-bambini, per poi metterlo tranquillamente a letto. In questo modo rendi il passaggio più agevole.
Portare il bambino in fascia può essere una soluzione quando il piccolo non vuole dormire durante il giorno. Tu puoi continuare a muoverti mentre il tuo bambino riposa. Questo riduce la pressione di «dover dormire» e garantisce maggiore relax a entrambi.
Che tu abbia a che fare con un neonato di 4 settimane che non riesce a dormire, un bambino di 5 mesi che non riesce a dormire o un bambino di 13 mesi che non riesce a dormire: ricorda che il sonno non è un percorso lineare. Ci sono fasi di crescita, piccoli passi indietro e grandi progressi.
E ogni fase passa. È un cliché, ma è vero. Scegliendo la vicinanza, come quando si porta il bambino in un marsupio, gli dai ciò di cui ha bisogno: sicurezza. E da quella sicurezza nasce, alla fine, la tranquillità. Non perché deve essere così, ma perché il tuo bambino si sente sostenuto, in senso letterale e figurato.
