Für viele Eltern fühlt sich das Tragen ihres Babys schon bald ganz natürlich an. Das Baby liegt ganz nah bei dir, spürt deine Wärme und deine Bewegungen und gleichzeitig hast du die Hände frei. Dennoch gibt es ein paar Kleinigkeiten, die am Anfang nicht immer auf Anhieb klappen. Das ist ganz normal. Das Tragen ist etwas, das man nach und nach lernt.
Manchmal sitzt das Baby etwas zu tief, ist das Tragetuch oder die Babytrage etwas zu locker oder liegt zu viel Stoff im Gesicht. Glücklicherweise handelt es sich dabei um kleine Anpassungen, die sich leicht beheben lassen. Mit der richtigen Position wird das Tragen oft sofort bequemer – sowohl für die Eltern als auch für das Baby.
Einer der häufigsten Fehler beim Tragen von Babys ist, dass das Baby zu tief sitzt. Viele Eltern setzen die Babytrage etwa auf Bauch- oder Hüfthöhe an, wodurch das Baby tiefer am Körper sitzt.
Für ein ergonomisches Tragen ist es tatsächlich besser, das Baby höher zu tragen. Eine praktische Richtlinie lautet, dass du den Kopf deines Babys leicht küssen können solltest, indem du deinen Kopf einfach etwas nach vorne neigst. Dies wird auch als „Kusshöhe“ bezeichnet.
Wenn dein Baby höher sitzt, liegt sein Körper besser an deiner Brust an. Das Gewicht verteilt sich dann gleichmäßiger auf deinen Körper, wodurch sich das Tragen leichter anfühlt. Auch für dein Baby fühlt sich diese Position oft ruhiger an, da es näher an deinem Atem und deinem Herzschlag ist.
Viele Eltern sind beim Anlegen einer Babytrage vorsichtig. Sie möchten ihr Baby nicht zu fest anschnallen und lassen daher etwas mehr Platz. Eine zu lockere Babytrage oder ein zu lockeres Tragetuch kann jedoch dazu führen, dass dein Baby weniger gut gestützt wird.
Wenn das Tragetuch nicht fest genug sitzt, rutscht dein Baby langsam nach unten. Dies kann dazu führen, dass das Gewicht stärker auf deine Schultern drückt und dein Baby weniger stabil sitzt. Ein zu lockeres Tragetuch sorgt dafür, dass sich das Tragen viel schwerer anfühlt, da du ausgleichen musst, um gemeinsam das Gleichgewicht zu halten.
Eine Babytrage sollte daher gut anliegen. Dein Baby sollte fest an deinem Körper anliegen, sodass ihr eine Einheit bildet. Stell dir das ein bisschen wie eine feste Umarmung vor: bequem, aber stützend.
Viele Eltern stellen fest, dass sich das Tragen sofort leichter anfühlt, wenn die Babytrage richtig festgezogen ist.
Eine gute Haltung ist wichtig für bequemes Tragen. Beim ergonomischen Tragen sollten die Knie deines Babys etwas höher liegen als das Gesäß. Dies wird auch als Froschhaltung oder ergonomische M-Haltung bezeichnet.
Wenn die Beinchen zu tief hängen oder nicht richtig gestützt werden, kann das für dein Baby unangenehm sein. Die Sitzfläche der Babytrage sollte daher von Kniekehle zu Kniekehle Halt bieten.
Achte auch darauf, dass der Stoff gut unter dem Po deines Babys sitzt, sodass eine Art Sitzfläche entsteht. Dadurch bleibt die natürliche Wölbung des Rückens erhalten.
Diese Haltung sorgt dafür, dass Ihr Baby entspannt sitzen kann, während sein Körper gut gestützt wird.
Ein weiteres Problem, das manchmal auftritt, ist, dass sich zu viel Stoff im Gesicht des Babys befindet. Wenn der Stoff der Babytrage zu hoch sitzt, kann das Gesicht teilweise verdeckt werden.
Es ist wichtig, dass das Gesicht deines Babys immer gut sichtbar und frei bleibt. Das Kinn sollte nicht an der Brust anliegen, und es muss genügend Platz zum Atmen vorhanden sein. Der Schultergurt eines Tragetuchs kann umgedreht oder etwas verschoben werden, damit das Gesicht und die Atemwege frei bleiben.
Es ist immer empfehlenswert, kurz zu überprüfen, ob dein Baby frei atmen kann, wenn du es in das Tragetuch oder die Babytrage legst – so wie du es in jeder Situation tust (beim Zubettbringen, beim Ablegen im Laufstall usw.).
Das Tragen von Babys muss nicht von Anfang an perfekt sein. Die meisten Eltern finden nach und nach heraus, was für sie und ihr Baby am besten funktioniert.
Wenn man auf die richtige Höhe achtet, darauf, dass die Babytrage gut sitzt, eine ergonomische M-Haltung gewährleistet ist und genügend Platz im Gesichtsbereich vorhanden ist, wird das Tragen oft sofort bequemer.
Und wenn alles stimmt, entsteht genau das, wofür das Tragen von Babys so wertvoll ist: Dein Baby ganz nah bei dir, entspannt an deiner Seite, während ihr gemeinsam den Tag erlebt.
